Auch wenn Ihr Kinderwunsch noch nicht aktuell ist, können Sie schon viel für Ihre Familienplanung tun. Gegebenenfalls mit einer Gewichtsreduktion, denn Übergewicht beeinflusst, ebenso wie Untergewicht, die Fruchtbarkeit negativ. Außerdem erhöht Übergewicht die Risiken von Frühgeburten, Schwangerschafts-Diabetes und einer Veranlagung zu Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes beim Kind.
Alkohol, Nikotin und andere Drogen beeinflussen die Fruchtbarkeit ebenfalls negativ – während einer Schwangerschaft sind sie selbstverständlich tabu. Relevant ist außerdem die Mundgesundheit: Parodontitis beeinträchtigt die weibliche Fruchtbarkeit und begünstigt neben Frühgeburten und untergewichtigen Babys auch eine Präeklampsie, im Volksmund „Schwangerschaftsvergiftung“.
Der Immunschutz, beispielsweise gegen Toxoplasmose und Cytomegalie-Viren, sollte mit einem Laborcheck abgeklärt werden und Folsäure schon rechtzeitig vor Absetzen der Verhütung zugeführt werden.
Ihr Frauenarzt/Ihre Frauenärztin wird Sie in allen Fragen rund um den Kinderwunsch umfassend beraten.